• [email protected]
  • יום א' - ה' 19:00 - 9:00 יום ו' וערבי חג 13:30 - 8:30
  • 072-2224022

ספא

האבולוציה של ארומתרפיה

ארומתרפיה היא אמנות עתיקה שמשולבת בימינו בחיי היומיום והמואץ שלנו. ניחוחות משמשים לטיפולים טיפולים וטבעיים החשובים כדי לבסס מחדש את האיזון וההרמוניה של הנפש והגוף שלנו. ניתן להשתמש בשמנים לטיהור והכנת מקום מדיטציה, לשכחה מהמחשבות והבעיות היומיומיות ולקבלת בהירות נפשית. כמו כן, ארומתרפיה מסייעת באיזון או התעוררות הצ’אקרות באמצעות נשימה עמוקה.

את הגילוי של ארומתרפיה ניתן לייחס לתקופות קדומות. העקבות הקדומים ביותר הם מהמאה הארבעים לפני הספירה, כאשר המצרים השתמשו בתמציות שמן להכנת תרופות. הם זוכים לאמנות החילוץ של תמציות צמחיות ולחמם בקערות חרס לשימוש אז בתרופות וקוסמטיקה. השימוש בארומות שנצברו בקרקע עם המצאת זיקוק על ידי האלכימאים היוונים. המצאה זו הובילה את הגורם לארומתרפיה באמצעות מיצוי שמנים אתרים.

ארומתרפיה מרמזת על מצבים גופניים, רגשיים ורוחניים של הגוף ועובדת באמצעות חושי ריח ומגע. תמציות מופקות מצמחים ארומטיים רפואיים בתהליך הזיקוק. לכל מהות ושמן יש תכונות התלויות בצמח האם. כמה שימושים בולטים הם בזיליקום לכאבי ראש ומיגרנות, ברגמוט להרפיה וחרדה וקינמון לעידוד הנפש. לקינמון יש גם סגולות אפרודיזיאקיות. אקליפטוס ידוע בכל רחבי הדרך כגידול טבעי והציפורן מועילה להפסקת העישון. אנשים רבים משתמשים בג’ינג’ר בכאבי שרירים כמו גם בתשישות מינית.

הפופולריות הגוברת של ארומתרפיה הביאה לדרכים קטנות רבות דרכם תוכלו ליהנות מיתרונותיה בבית או במשרד. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בתנור ארומה או בטבעת קרמיקה של ארומה. הכיריים עשויות קרמיקה שבתוכה נר. אתה פשוט נדרש לשים 10 טיפות של קערת הקרמיקה השמן האהוב עליך במילוי מים ולהדליק את הנר. באופן דומה, בטבעת הקרמיקה תוכלו למלא אותו בשמן אתרי ולהניח אותו על כל מנורה. חום המנורה יתפשט בארומה לביתכם או למשרדכם.

לשימוש ישיר על הגוף, יש לערבב כמה טיפות של שמנים אתרים עם שמנים ניטרליים כמו שומשום או שקד או עם כל קרם גוף ולשפשף אותו ישירות לעיסוי נפלא. ניתן להוסיף שמנים במים בעת הרחצה או שהם יכולים לשמש כבשמים.

עם זאת, יש להשתמש בשמנים אלה בזהירות מכיוון שהם יכולים גם לגרום להשפעות שליליות להיות חזקות למדי. לדוגמא, לעולם אסור לערבב יותר משלושה שמנים ושגם כולם צריכים להשלים זה את זה. הרחק אותם מהישג ידם של ילדים והשתמש רק בשמנים המומלצים בכל מצב. כמו בהריון, תעשה טוב להימנע מבזיליקום, קמפור, ציפורן, מירר, רוזמרין, סלוביה, ערער, ​​זעתר או מיורם. בזמן שיש רוזמרין או מלח, יש להימנע מאפילפסיה. יש להשתמש בזהירות גם בעת שיזוף עם שמנים אלה. לעולם אל יש להשתזף לאחר מריחת תפוז, לימון, ברגמוט, אשכוליות או אנג’ליקה על העור.

היתרונות לבריאות סאונה

סאונה צריכה לשמש כדרך להרגעה מהחיים העמוסים מאוד שאנו מנהלים. ישנם יתרונות רפואיים אשר נסביר להלן:

ההשפעה על לחץ הדם
במקום להעלות את לחץ הדם הוכח שלחץ הדם יורד בסאונה. מחקרים מראים כי הנימים מתרחבים מגבירים את זרימת הדם ומורידים את לחץ הדם. כאשר אנשים חשים עילפון זה נובע מלחץ דם נמוך ולא לחץ דם גבוה.

הסאונה והאלכוהול
מקובל במדינות סקנדינביה לקחת אלכוהול לסאונה. מחקרים בדקו את ההשפעה של צריכת אלכוהול גבוהה ואת ההשפעה על סאונות והתוצאות מראים כי עם רמות גבוהות של אלכוהול בגוף, לחץ הדם יורד ולא עולה. הקצב בו לחץ הדם יורד מהיר יותר אצל אלו ששתו הרבה אלכוהול.

Hydland Health Hydro: מתכון למרק חמאת עשב ולימונגס

2 אגוזי מלך גדולים, גרעינים, קלופים וקצוצים
1 בצל קצוץ בערך
מקל סלרי 1 קצוץ
1 שן שום, כתוש וקצוץ
1/2 כוס אבקת ציר ירקות
2 גבעולי לימון, חתוכים לשניים לאורכם
2 כפות שמן צמחי
1.5-2 ליטר מים
בסיר גדול מטגנים קלות את הבצל, השום והסלרי בשמן הצמחי, עד שהבצל הופך שקוף מעט.

מוסיפים את אבקת ציר הירקות ומטגנים דקה נוספת, או עד שהתערובת מתחילה להשחים מעט.

מוסיפים מים ולימונג ומביאים לרתיחה.

מוסיפים את החלב, ומכסים עד לרתיחה.

מנמיכים את האש ומניחים להתבשל במשך 45 דקות עד שעה.

יתכן ויהיה צורך במים רבים יותר, תלוי כמה מרק סמיך רצוי.

הסר מהאש, הסר גבעולי לימון ועברב את המרק עד לקבלת גוון עדין.

 

מתכון זה סיפק על ידי Hoogland Health Hydro. חברת Hydland Health Hydro, בסמוך לפרטוריה, מציעה לך שילוב ייחודי של תזונה, טיפולים וטיולי הרים חיצוניים נמרצים שמנקים את הגוף, הנפש והנפש.

ספא Life Day, Fourways, Johannesburg

יום ב- Life Fourways, יוהנסבורג, הוא מקום נהדר לקבל טיפול בספא. מלבד העובדה שיש להם בר בריאות וטרילוגיית יופי במקום שיער, אם תעבור טיפול, תוכלו להשתמש במתקני הספא הכוללים בריכת ספא ​​מחוממת ומקורה, סאונה וחדר אדים.

יש להם מגוון טיפולים לפיגמנטציה;

אור דופק אינטנסיבי (IPL) להפחתת פיגמנטציה

טיפול באמצעות פנים מיקרו דרמבריזציה כולל ניקוי, חיטוב וה פילינג, ואחריו קרם גמר.

Dermalogica פנים כרומו לבן עיילון אזורים של חוסר איזון פיגמנטציה חוסר איזון הורמונאלי, חשיפה לקרינת UV והריון על ידי סיוע בוויסות ייצור המלנין. סדרות ביקורים מקצועיות קבועות המשולבות משטר ביתי נמרץ, כולל הגנה מפני השמש, יספקו תוצאות פנומנליות

Life Day Spa מציע את האפשרויות הבאות לטיפול בצלוליט:

Endermologie – מערכת לא פולשנית שנועדה להפחית את מראה הצלוליטיס ולשפר את גוון העור. זה משפר את זרימת הדם על ידי הגברת זרימת הדם והחמצן לרקמת הצלוליט ובכך מזרז את ניקוז החנק של מוצרי הפסולת דרך מעמד מערכת הלימפה ונימים עדינים. מטבוליזם של תאי שומן השתפר, ועודד אותם לאבד את תוכנם ובכך להתכווץ בגודל.

פטרישיה קלארק עטיפת גוף אנטי צלוליט, מיצוק ומתארים. איבוד 18-80 ס”מ תוך 90 דקות. טפלו בסימפטומים של צלוליטיס ואגירת מים. טיפול מהפכני זה מפרק רקמות שומן המגורשות על ידי הגוף – ראו תוצאות מיידיות.

הספא מציע גם הפעלות שיזוף מיטות שיזוף אנכיות וסו איירברש. שיזוף Airbrush Su-Do מציע לחות משופרת ישאיר לך עור שזוף פנטסטי כמו רך ומשיי. שיזוף עמוק ללא רבב שלך זמין תוך 20 דקות ונמשך עד שבוע. מובטח לך שהוא לא יהפוך לכתום ויטפטף, והוכח שהוא יעיל יותר מ’תאי ריסוס ‘רגילים

EnglishHebrew